Тренінг «Жінка з ароматом кави»
Сучасний ритм життя часто змушує нас забувати про внутрішню гармонію, занурюючи у вир справ і турбот. Важливо знаходити час для себе, відновлення ресурсів і гармонізації емоційного стану. Одним із чудових методів з яким поділилися психологиня Світлана Божко та фасилітатор Анастасія Бондаренко ГО Посмішка UA є арт-релакс – творчий процес, що допомагає зняти стрес, покращити настрій і заглибитися у самопізнання. Саме цьому була присвячена зустріч на тему «Жінка з ароматом кави» – метафорична подорож до себе через мистецтво. Бенефіціари створили картину у сучасній, нетрадиційній техніці – малювання кавою. Ароматичне малювання надало можливість вивільнити негативні емоції, отримати естетичне задоволення та зарядитись позитивною енергію. А за допомогою метафоричних асоціативних карток учасники отримали чудовий досвід на самовираження.
«Жінка з ароматом кави» – це не просто зустріч, а шлях до глибшого розуміння себе, гармонії та натхнення. Через арт-релакс кожна людина може відкрити у собі нові грані, підвищити стресостійкість та відчути внутрішню силу.